Todos os profissionais que queiram desenvolver esta competência em contexto de desenvolvimento pessoal ou profissional.

n.a.

- Reconhecer fatores pessoais que bloqueiam o uso eficaz do tempo;
- Utilizar técnicas de planeamento e gestão de prioridades;
- Identificar fatores de desperdício de tempo e definir estratégias para minimizar os mesmos;
- Utilizar as potencialidades do Outlook para uma organização pessoal e da equipa mais eficaz;
- Dominar algumas ferramentas e apps que permitem otimizar o tempo.

- A eficiência pessoal: Murphy’s Law, ou onde está o calcanhar de Aquilis? A Eficiência Pessoal: Crenças pessoais; Leis da Eficiência Pessoal; Hábitos de Eficiência Pessoal.
- Raio-X da minha eficiência pessoal: A minha estratégia pessoal; Autoauditoria; Definição de objetivos; O plano de ação.
- Ferramentas de eficiência pessoal: A tríade da eficiência pessoal: Gestão do tempo, gestão pessoal e gestão da Informação; Fundamentos da Gestão da informação; Ferramentas de definição de prioridades: Urgente vs importante – a Matrix de Eisenhower e a importância de saber Onde é Norte; Desperdiçadores de tempo vs economizadores de tempo; Ferramentas de FOCO nas atividades; Ferramentas para otimizar o tempo: a técnica Pomodoro e outros; Ferramentas de Planeamento.
- Murphy’s Law, ou onde está o calcanhar de Aquilis?
- A Eficiência Pessoal: Crenças pessoais;
- Leis da Eficiência Pessoal;
- Hábitos de Eficiência Pessoal.
- A minha estratégia pessoal;
- Autoauditoria;
- Definição de objetivos;
- O plano de ação.
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- Fundamentos da Gestão da informação;
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- Desperdiçadores de tempo vs economizadores de tempo;
- Ferramentas de FOCO nas atividades;
- Ferramentas para otimizar o tempo: a técnica Pomodoro e outros;
- Ferramentas de Planeamento.